婚姻生活中的”七年之痒”是指结婚7年左右的时间，夫妻之间出现矛盾和感情疲惫的现象。许多夫妻在这个阶段会面临婚姻危机，需要采取积极的措施来化解矛盾，保持婚姻的稳定。
首先，沟通是解决婚姻问题的关键。夫妻应在日常生活中保持良好的沟通，倾听彼此的想法和需求，及时解决问题。同时，定期进行情感交流也是必要的。夫妻可以共同规划未来，制定共同的目标，增加彼此的依恋和认同感。
其次，重视自我调节和婚姻生活中的平衡。夫妻双方应设法平衡工作、家庭和个人需求，并给予彼此充分的空间和支持。同时，培养自己的兴趣爱好，保持积极的心态和积极向上的生活方式。
第三，处理和解决矛盾冲突的能力也是维持婚姻稳定的关键。夫妻双方应学会适当的沟通技巧，尊重彼此的意见，理解和包容对方的观点。遇到问题时，应以解决问题为导向，而不是互相指责和抱怨。
此外，夫妻间的亲密和性福也是维持婚姻稳定的重要组成部分。夫妻应培养良好的性沟通和情感交流，增进彼此的了解和亲密度。在性生活中注重彼此的需求，尝试新的方式和形式，激发激情和新鲜感。
最后，婚姻中的”七年之痒”期可以是夫妻关系发展的一个新起点，也是夫妻共同成长的机会。夫妻双方应积极面对问题，并寻求专业的婚姻辅导和帮助，以改善婚姻关系，保持夫妻之间的爱情和亲密。
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