暧昧关系是指在两个人之间没有明确的关系定义，存在着模糊的情感纠葛。在这种关系中，避免伤害是至关重要的。
首先，沟通是解决暧昧关系问题的关键。双方应该真诚地交流彼此的感受和期望。通过沟通，可以建立思想上的共识，增进理解，从而减少误解和压力。
其次，要学会保持适当的距离。在暧昧关系中，双方需要平衡自己的情感投入，不要过度陶醉于对方的存在。保持适当的距离可以避免迷失自己，也可以给关系带来更清晰的定义。
此外，建立良好的自我边界也是非常重要的。双方需要明确自己的底线和忍耐度。如果对方的行为超出了自己的底线，及时进行反馈和调整。
最后，要学会寻求心灵抚慰。在暧昧关系中，情感纠葛不可避免，双方都可能受到伤害。这时候，要学会寻求安慰和支持，可以找亲友倾诉，或者寻求专业心理咨询的帮助。
总之，暧昧关系中的伤害是可以避免的，通过建立良好的沟通，保持适当的距离，建立自我边界和寻求心灵抚慰，可以让关系更健康、更稳定。
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