减肥是现代人的一种追求，却又不想放弃美食，那么如何做到减肥又不放弃美食呢？今天就为大家介绍一些低热量美食。
第一道：蝴蝶酥。这是一种极为受欢迎的点心之一，但是一般的蝴蝶酥都会添加大量的油脂，所以我们可以用麦皮替代掉部分面粉，并且放入苹果泥、葡萄干等食材进行烘焙，做出来的低热量蝴蝶酥口感依然不错。
第二道：水果酸奶。水果和酸奶是众所周知的健康食品，将它们结合在一起，不但味道鲜美，还可以有效减少热量的摄入。而且水果的纤维素可以促进肠胃蠕动，让你快速排毒。
第三道：蔬菜沙拉。想要摄入足够的蔬菜营养，而且控制热量，蔬菜沙拉是一个非常不错的选择。可以用低卡的酸奶沙拉酱来代替传统高卡的蛋黄酱，这样就可以保证健康又美味了。
希望以上几种低热量美食对你有所帮助，让你坚持减肥的同时又能够安享美食的美好。
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