花粉过敏是由于花粉飞散而引起的过敏症状。在春季和夏季，花粉飞散的量会较多，因此花粉过敏的症状也会更为明显。
如何预防花粉过敏？
- 尽量减少户外活动。特别是在早晨和傍晚，花粉浓度较高，应尽量避免外出。
- 注意室内通风换气，控制室内湿度。
- 平时规律饮食，增强免疫力。
- 保持良好的睡眠质量。
如何应对花粉过敏？
当您感到有花粉过敏的症状时，应立即采取措施缓解症状：
- 口服抗过敏剂：可以有效地缓解过敏症状，如喘息、流鼻涕等。
- 滴眼液/鼻喷剂：可以缓解眼部、鼻部症状。
其他缓解花粉过敏症状的方法
- 服用维生素C和钙剂，增强免疫力。
- 使用空气净化器，清洁空气中的花粉。
- 多喝温开水，帮助清理鼻腔。
虽然花粉过敏症状可能较为严重，但是通过采取正确的预防和应对措施，可以大大缓解症状，提高生活质量。
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