高血压是一种常见的心血管疾病，其症状包括头痛、头晕、心悸、胸闷、视力模糊等。如果出现这些症状，应及时到医院进行检查。
预防高血压的方法有很多，包括控制食盐摄入量、坚持锻炼、戒烟限酒、保持健康的体重等。同时，合理的饮食也是预防高血压的重要手段，应多吃含钾、镁、钙等元素的食品。
如果已经患上高血压，应按时服药、控制血压、定期监测血压。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也是控制高血压的重要手段。
总之，预防和治疗高血压需要始终保持健康的生活方式和良好的饮食习惯，同时定期进行体检和监测血压，以保持身体健康。
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