学会正确的洗手方法对于将有助于预防疾病，建立良好的卫生习惯并且提升生活质量非常重要。我们每天接触很多不同的物品，如键盘，手机，门把手等，这些东西表面上很干净，但是却可能存在细菌或病毒，如果不经常洗手，就会容易感染疾病。
以下是正确的洗手方法：
- 使用流动的清水将手浸湿。
- 涂上肥皂，将双手揉搓至少20秒钟，包括手掌、指缝、手背、指尖，不要忘记洗腕部。
- 用流动的水将肥皂和污垢冲洗干净。
- 用单次使用或者洗热循环洗得乾净的干净纸巾、毛巾或吹风机彻底擦干双手。
- 如果没有清水可以使用含酒精成分的洗手液。
此外，在日常生活中保持卫生习惯也非常重要：
- 定期擦拭家中经常接触的东西，如门把手等。
- 不要分享个人物品和用具。
- 在咳嗽、打喷嚏时，不要用手遮住口鼻，使用纸巾或者卫生纸遮住，使用后应立即扔掉。
- 尽量避免与生病的人接触。
- 保持良好的健康生活习惯，多锻炼身体，保持良好的睡眠习惯，多吃水果和蔬菜。
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