芭蕾舞是一种高雅的舞蹈艺术，需要长期的训练和不断的练习才能掌握。作为初学者，了解五种基本动作是非常重要的。
一、足部动作：步伐（plié）
这个动作的名称源于法语，它意味着弯曲或屈膝。要做这个动作，距离打开与肩同宽，把脚尖外侧打开，弯曲膝盖直到膝盖盖在脚趾上。
二、体部动作：扩展（tendu）
“Tendu”是法语，意思是伸展或延伸。要做这个动作，双脚并拢，依次将一只脚的脚趾向远处伸展，保持足底沿地面。
三、立体动作：旋转（ronddejambe）
“Ronddejambe”是法语，意思是腿圆周运动。要做这个动作，一只脚的脚跟离开地面，向前转动，沿着大圆弧绕完整个腿。
四、跳跃动作：渐进跳（changements）
这个动作在芭蕾舞基本功中占有重要地位。要做这个动作，两脚并拢，然后跳起。当你的脚腾空时，腿要分开，随后让它们轻轻地相碰再次着地。
五、弯曲动作：齐高路（relevé）
“Relevé”是法语，意思是提升或提起。要做这个动作，双脚并拢站立，然后缓慢抬起脚跟，以脚尖支撑身体的重量。
以上五种基本动作是在芭蕾舞中最基础的动作，掌握它们是进一步学习芭蕾舞的前提。
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