Polyamory 是一个花哨的术语，表示与多个人保持浪漫关系。不幸的是，人们对一夫多妻制存在很多误解，这使得与您的伴侣谈论起来很棘手。不用担心。我们已经概述了很多方法可以让你自己和你的伴侣为这次重要的对话做好准备，这样你就可以进行开放和富有成效的讨论。
1集思广益，你的伴侣会有什么样的问题。
- 对多角恋以及多角恋关系中涉及的内容进行一些额外的研究。你的伴侣可能会有很多问题，比如什么是多妻制。他们也可能会问，一夫多妻制是否与出轨是一回事，或者您是否还没有准备好承诺。提前为这些类型的问题想好答案，这样你就不会在聊天时措手不及。
- 你可以解释说，作弊围绕着说谎和欺骗，而多角恋则植根于开放的沟通。
- 你可能会提到多角恋仍然涉及很多承诺，尤其是在长期关系中。
2预测不同的可能反应。
- 不要假设你的伴侣会接受谈话的好坏。你的伴侣可能真的很喜欢多角恋的想法，或者他们可能完全反对。或者，您的伴侣可能只是想要更多信息，并且可能对这两种方式都没有强烈的感觉。为任何这些反应做好准备，这样您就不会感到意外。
- 灵活性是关键，特别是如果你不知道你的伴侣会如何反应。如果您的伴侣还没有准备好，可以暂停对话。
- 你可能会说：“我真的很抱歉。我最不想做的就是让你不高兴。我们下次再谈这个如何？”
3选择一个你和你的伴侣平静的私人时间。
- 多妻制是一个严肃的讨论，不应该一时兴起。选择一个你和你的伴侣都平静、放松、心情愉快的时刻。当你们中的任何一个人感到焦虑或不安时，不要提出这个话题——很有可能，谈话不会走得太远。
- 例如，您可能会在晚上您的伴侣下班后有时间放松和放松之后提出这个话题。
4用“我”陈述说话。
- “我”陈述让你表达自己而不推卸任何责任。让你的伴侣知道你为什么对一夫多妻制感兴趣。尽量保持开放和友好，这样你的伴侣就不会感到害怕。
- 你可能会说，“我一直在网上阅读不同类型的关系，我想我可能会认为我是非一夫一妻制的。”
- 你也可以说，“我真的很喜欢和你在一起，我想分享一些我一直在想的东西。你对多角恋有什么看法？”
5提醒你的伴侣，他们没有做错任何事。
- 你的伴侣可能会嫉妒，或者觉得他们对你不够好。这些反应是完全正常和有效的，特别是如果你的伴侣对多角恋不太了解的话。向他们保证你很关心他们，多角恋不会改变你对他们的感觉。你也可以问你的伴侣一些支持性的、开放式的问题，这样他们就可以更容易地分享他们的想法。
- 你可能会问，“你是不是担心我会更关心别人，和你断绝关系？” 或“你担心别人评判你吗？”
- 你也可以问：“你担心是你造成的吗？” 或“一夫多妻制会让你觉得自己无法控制吗？”
6为开放的关系创建基本规则。
- 基本规则可能会减轻您伴侣的一些担忧。概述您和您的伴侣都想要什么。决定你是否想成为彼此的主要合作伙伴，或者你是否可以保持随意。另外，请确认您是否想见您伴侣的情人，以及您的伴侣是否愿意与您分享他们的情人。这些基本规则一开始可能看起来不舒服，但它们可以帮助你避免以后出现很多尴尬、不舒服的时刻。
- 例如，您可能同意总是一起度过生日和重大假期。
- 在某处写下这些基本规则，以便你们双方都可以轻松引用它们。
7讨论 STI 预防。
- 只要您小心，STI 很容易避免。同意始终与任何其他合作伙伴一起使用避孕套，这样您就不会在不知不觉中收缩或传播某些东西。您也可以在亲密时刻获得一些创意，这样您就不会分享和传播尽可能多的体液。
- 亲吻、抚摸和某些类型的前戏是很好的、安全的亲密方式。
8寻求妥协。
9提供支持和灵活性。
- 你的伴侣可能需要时间来适应一夫多妻制的想法。提醒他们你愿意在他们愿意的时候说话。你可能会和你的伴侣一起看一些关于多角恋的有用文章和资源，或者提议和他们一起去看多角治疗师。
- 例如，您可能会向您的伴侣发送一篇关于多角关系的深入研究的文章。然后，你们可以一起阅读和讨论这篇文章。
10重申你的身份。
- 不管谈话如何进行，提醒自己你是有效的。多角恋绝对没有错，想要一段不同的关系并不会让你不那么像一个人或伴侣。当你的伴侣处理谈话时，重申你没有什么可羞耻的。
- 你可能会告诉自己“我应该感到快乐”或“一夫多妻制是一种健康、充实的方式，可以让我在我的生活中拥有浪漫。”
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