流感是一种传染性疾病，很容易在人群中传播。以下是几个预防措施，帮助你避免感染流感：
- 勤洗手是最基本的防范措施，一定要经常保持手部清洁。
- 避免与有感染症状的人近距离接触。
- 定期清洁家里的表面，特别是门把手、电视遥控器等常用物件。
- 保持良好的卫生习惯，如覆盖口鼻咳嗽和打喷嚏。
- 打流感疫苗可以有效预防流感，定期接种是非常必要的。
如果你出现了流感症状，如咳嗽、发热、头痛等，一定要及时就医。同时，保持良好的生活习惯、充足的睡眠和均衡的饮食，有助于加强身体免疫力，抵抗疾病。
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