职场生活中，经常会遇到各种压力问题，如工作任务繁重、工作压力过大、人际关系复杂等。这些问题会对我们的身心健康造成困扰。
为了您更好地应对职场压力，提高工作效率，本文总结了以下几点建议：
- 合理规划时间，制定工作清单，分步完成，让工作不留遗憾；
- 保持良好的心态和工作状态，保持自信，保持积极心态；
- 寻求帮助，积极与他人沟通，或者找相关专业人士咨询，以解决不能解决的问题；
- 保持生活、工作的平衡，放松身心，积极参与各种户外活动；
- 在工作中注意健康，保持充足的睡眠和饮食。健康的生活习惯有助于我们提高工作效率。
以上建议，可以始终关注您的身心健康问题，让您在职场中更加从容、自信、高效。
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