亲密关系是人际交往中非常重要的部分，它关系到个人幸福感和生活质量。如何建立健康的亲密关系，避免破坏人际关系是需要掌握的技巧。
首先，建立健康亲密关系需要的是坦诚与尊重。双方应该相互尊重，相互信任，保护对方的感受。同时，也要敢于坦诚表达自己的感受和需求，尤其是在解决矛盾和冲突时。
其次，需要注重沟通。沟通是亲密关系中最重要的环节之一。双方应该多沟通，建立良好的沟通方式，避免隔阂和误解。
最后，需要保持适当的距离。亲密关系需要互相靠近，但是也不应该过于依赖和粘着。适当保持距离，保持个人空间，才能更好地维系健康的亲密关系。
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