牛奶是人们日常饮食中不可或缺的一部分，但如何判断牛奶是否过期却是许多人都不懂的问题。下面，介绍几个容易操作的判断技巧：
- 闻：开启牛奶盖子，仔细闻一下是否有异味。
- 看：观察牛奶的色泽是否变质。
- 尝：倒出少量牛奶尝一下，是否口感异常。
- 测温：牛奶在常温下最多可以放置2小时，因此测量牛奶温度是否超过4摄氏度。
- 使用期限：如果瓶子上标有使用期限，一定要注意是否已过期。
以上就是几个常用的判断牛奶是否过期的技巧，希望大家都能够保证饮食的健康！
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