Mac系统虽然流畅稳定，但日常使用中也会出现卡顿、卡死等问题，影响工作效率。以下介绍几个实用的macOS系统优化技巧，可以帮助你提高Mac系统的运行效率，避免卡顿等问题。
1.清理系统
清理系统可以清理无用文件和文件夹，有效释放硬盘空间，避免低空间造成系统卡顿，可以使用Mac系统自带的「清理工具」或者第三方工具如「CleanMyMac」。
2.关闭资源占用大的应用
当你同时运行多个应用程序时，更多的CPU和内存资源被占用。如果某个应用程序引起了CPU和内存的过度占用，就会出现Mac卡顿等问题。在使用时可以用活动监视器查看哪个应用程序资源使用过高，然后关闭或重启它。
3.关闭「透明效果」
关闭Mac系统中的「透明效果」可以让系统运行更加流畅，可以在「系统偏好设置->通用->视窗->减少透明效果」中进行设置。
4.关闭无用服务
关闭一些系统自带的无用服务能够有效提升系统运行速度，如「蓝牙」「Wi-Fi」「文件共享」等，可以在「系统设置->共享->服务」中对服务进行关闭。
5.更新系统和应用程序
及时更新系统和应用程序可以修复一些已知的bug，优化系统运行，可以在「AppStore」中查看更新内容并进行更新，或者在「软件更新」中进行相应的更新。
以上是一些Mac下实用的macOS系统优化技巧，按照这些方法来操作，将能够有效提升Mac系统的运行效率，避免卡顿等问题。
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