意外怀孕可能对女性的身心健康造成影响，并且增加生育风险。如果你不想怀孕，但却发现自己已经怀孕了，该怎么办呢？
紧急避孕药是一种急需避孕的女性可以选择的方法。常见的紧急避孕药有两类：口服紧急避孕药和宫内节育器。口服紧急避孕药应该在性行为后的72小时内使用，它可以阻断受精和妊娠，需要遵循医生的建议规定使用和剂量。
在使用紧急避孕药时，可能会出现一些副作用，例如：头痛、恶心、尿频、月经不调、乳房胀痛等，但这些副作用通常都是短暂的，并不会产生严重的影响。有些人可能会出现血栓、妊娠合并症等严重副作用，但这种情况极为少见。
除了紧急避孕药之外，还有其他方法来减少意外怀孕的风险。例如：常规避孕药、安全套、避孕环、避孕贴等。这些方法在使用时，需要了解使用方法，并严格按照医生的建议规定使用。
总之，意外怀孕是很普遍的现象，但并不是不可避免的。如果你遇到了这种情况，不要惊慌，尽快采取措施，减小生育风险。如果你有其他疑问，建议咨询医生的建议。
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