现代生活中，人们经常使用电子产品，如手机、电脑、平板等。然而，长时间使用这些设备可能会对眼睛和身体造成伤害。下面是一些注意事项。
- 保持距离：在使用电子产品时，保持屏幕与眼睛之间的距离，减轻眼睛疲劳。
- 调整亮度：将屏幕亮度调整为与周围环境相匹配的水平，以减少眼睛对亮度的敏感度。
- 定时休息：每20-30分钟使用电子产品时要进行眼部休息，将视线远离屏幕并移动眼球，以减少眼部疲劳。
- 使用滤光片：在电脑上使用滤光片可减少蓝光对眼睛的刺激，有助于保护视力。
- 减少辐射：尽可能减少电子产品对身体的辐射影响，如远离电子产品时尽量关机或切断网络连接。
总之，适当的预防措施可以帮助我们减少电子产品对身体的负面影响，保护自己的视力和健康。
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