我们每天都需要使用眼睛，而近视已经成为了很多人常见的问题之一。然而，通过适当的保护和预防措施，我们可以降低近视的风险。以下是一些简单而有效的方法，可以帮助您预防近视：
- 保持正确的坐姿和正确的距离来看书或用电脑。
- 定期做眼保健操，以放松眼部肌肉。
- 在室内时保持光线明亮，避免眼部疲劳。
- 定期检查您的视力，以及是否需要配戴眼镜或隐形眼镜。
- 增加户外活动和运动的时间，以促进眼部血液循环。
以上是一些简单而有效的方法来预防近视。接受这些建议，可以使您的眼睛更健康，减少近视的风险，保持良好的视力。
This article is written by Wiki先生, and the copyright belongs to ©Wikishu. 【Unauthorized reprinting is prohibited.】
If you need to reprint, please indicate the source and contact Wiki先生 or visit Wikishu（https://wikishu.com） to obtain authorization. Any unauthorized use of the content of this article will be considered an infringement.
Original source: https://wikishu.com/?p=36092
