许多人每天都需要服用药物来控制疾病或减轻症状，但你可能不知道某些常见药物可能会影响你的睡眠质量。
利尿剂，抗抑郁药，抗倾向性情感障碍药，抗组胺药等药物可能会影响你的睡眠。这些药物可能会导致失眠、嗜睡、梦魇、清醒度低等睡眠问题。
如果你正在服用上述药物并发现睡眠质量有所下降，可以先和医生咨询有关药物是否会影响睡眠的问题。或者，你还可以考虑以下减轻药物对睡眠的影响的方法：
- 改变服药时间
- 改变药物剂量
- 增加睡眠时间
- 尝试睡前放松技巧
如果你的睡眠质量进一步下降或不能改善，则需要再次咨询医生获取进一步的帮助。
This article is written by WikiShu, and the copyright belongs to ©Wikishu. 【Unauthorized reprinting is prohibited.】
If you need to reprint, please indicate the source and contact WikiShu or visit Wikishu（https://wikishu.com） to obtain authorization. Any unauthorized use of the content of this article will be considered an infringement.
Original source: https://wikishu.com/?p=28054
