现代人长时间使用电脑、手机、平板电视等电子产品，会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。而防蓝光眼镜则能够有效地保护眼睛健康。
使用防蓝光眼镜的注意事项：
- 选择透光性好的镜片；
- 选择防蓝光透镜；
- 选择合适的框架；
- 务必保持清洁。
佩戴防蓝光眼镜时可结合以下方法，更好地保护眼睛：
另外，平时也可以多吃一些食物，如绿叶蔬菜、坚果、胡萝卜、猪肝等，来促进眼部的健康。
综上所述，使用防蓝光眼镜虽然可以有效保护眼睛，但还需要我们平时注意保护眼睛，才能保持良好的视力和眼部健康。
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