免疫系统是身体的一个重要的防御机制，能够保护我们的身体免受外部病原体的侵袭。它是由许多不同类型的细胞和分子组成的，这些细胞和分子能够识别和消灭入侵的病菌和其他有害物质。
免疫系统分为两个主要类型：先天免疫和获得性免疫。
先天免疫是由于我们生来就具有的抗菌能力，对许多不同类型的病原体具有广泛的防御作用。获得性免疫则是我们通过接触不同类型的病原体而获得的免疫能力。
保持健康的免疫系统非常重要，因为它是预防疾病的关键。一些小的改变，如增加锻炼和改善我们的饮食，都可以帮助我们增强免疫力。此外，定期接种和避免接触已知的病原体也是预防疾病的重要措施。
总之，了解免疫系统的功能和如何保持健康的免疫系统对我们的健康很重要。通过采取一些简单的改变，我们可以提高我们的免疫力，预防疾病。
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