过敏症状类似感冒，但是感觉更加难受，甚至危及生命。预防过敏是非常重要的，养成小习惯就可以预防过敏。
1.定期清洁房间，更换床上用品及毛巾等。尘螨及霉菌是过敏的主要元凶，因此保持家里干净是预防过敏的首要措施。
2.定期晾晒被子和鞋子。晾晒被子和鞋子可以减少内部湿度及细菌滋生，避免过敏发生。
3.减少吸烟，避免空气污染。吸烟是过敏的诱因之一，尤其是儿童。
4.饮食要健康，多吃水果和蔬菜。饮食不健康会导致身体免疫力下降，增加感染风险。
5.减少接触过敏原。避免过敏原接触是预防过敏最好的方法。
以上习惯如果长期坚持，可以有效地预防过敏。如果您已经出现过敏症状，一定要及时就医，不能轻视过敏带来的危害。
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