秋季气候干燥，容易引发感冒、咳嗽等疾病。以下几点可以帮助大家做好防护：
- 保持室内空气湿润:可以使用加湿器来增加室内空气湿度，或者放置植物、水盆等也能起到增湿作用。
- 注意饮食习惯:秋季气温逐渐降低，身体需要更多的热量来维持正常生理功能，所以要适当增加饮食的能量密度，多吃些肉类、坚果、蔬菜等。
- 加强锻炼:秋季气候宜人，是户外运动的好季节，适当进行体育锻炼可以增强身体免疫能力。
- 多喝水:秋季虽然干燥，但是不要忘记多喝水，保持身体水分充足。
- 注意个人卫生:秋季也是各种传染病易发的季节，要注意勤洗手、不随地吐痰等卫生习惯，以避免感染疾病。
通过以上几点，我们可以针对秋季出现的疾病进行有效预防，同时保持身体健康，度过美好的秋季时光。
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