尿路感染是一种常见的疾病，特别是女性。以下是预防和治疗尿路感染的一些方法：
预防尿路感染：
- 保持良好的个人卫生习惯，如勤换内裤和清洗外阴。
- 多喝水以帮助排尿，避免残尿留存。
- 避免憋尿，及时排尿，尽量不让尿液在膀胱内停留过久。
- 选择透气性好的内裤，避免过紧或过松。
- 在性生活时使用安全套，避免性传播疾病。
治疗尿路感染：
如果您已经感染了尿路感染，以下是一些治疗建议：
- 多喝水以帮助排尿，同时帮助清洗感染区域。
- 注意个人卫生，避免用毛巾擦拭，使用洗液清洁外阴。
- 避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免刺激泌尿系统。
- 按医生建议服用药物，如抗生素、消炎药等。
- 注意休息，避免过度劳累，这样有助于您的身体恢复。
如果您的症状持续不断或者有其他严重的症状出现，如发烧、腰痛、恶心呕吐等，请及时就医。
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