什么是糖尿病？
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特点是人体内胰岛素分泌或作用失调，导致血糖升高而产生一系列代谢紊乱，从而出现一系列生理症状，影响身体健康。
糖尿病是一种可预防的慢性疾病。预防糖尿病的有效方式还是生活方式调整，包括以下几点：
- 坚持运动，控制体重；
- 保持健康的饮食习惯，少食多餐，减少糖分和饱和脂肪的摄入；
- 限制饮酒；
- 不吸烟。
糖尿病可通过调整饮食、运动、药物治疗和胰岛素注射进行控制，其中饮食调节是糖尿病治疗的重要方面之一。糖尿病人应保证饮食均衡，限制糖分和饱和脂肪的摄入，多食用蔬菜、水果、全麦面包等食品。
总结
了解糖尿病预防和治疗的科学方法，可以让您更好地保持身体健康，避免糖尿病的发生和发展。预防糖尿病，生活方式调整很重要！
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