孕妇在怀孕早期常常会感到恶心，即晨吐。这是由于妊娠时体内激素水平的改变所引起的，给孕妇及胎儿的健康带来一定影响。以下是一些缓解孕妇妊娠早期恶心的方法：
- 常吃小而频繁的餐点：尽量避免空腹，可以在嘴饱之前吃些简单消化的食物，如干面包、饼干或水果。
- 避免油腻和辛辣食物：这些食物容易引发恶心感，所以尽量避免食用。
- 补充维生素B6：维生素B6有助于缓解晨吐症状，可以通过食物或补充剂来摄入。
- 保持充足的休息：过度疲劳可能会加重恶心感，合理休息有助于缓解症状。
- 使用嗅觉疗法：一些特定的气味，如柠檬或姜，可以缓解恶心感，可以尝试使用这些气味进行缓解。
虽然恶心是孕妇妊娠早期常见的症状，但如果严重影响正常生活，建议及时咨询医生，寻求专业帮助。
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