孕妇在使用电脑时需要特别注意自身的健康和胎儿的成长。下面是一些关于孕妇使用电脑的注意事项：
- 保持正确的坐姿，避免长时间低头或驼背，可使用腰垫或腰靠来调整姿势。
- 每隔一段时间休息一下，起身活动几分钟，促进血液循环。
- 避免长时间盯着电脑屏幕，每小时应该进行5-10分钟的眼部放松运动。
- 调整电脑屏幕亮度和对比度，减少对眼睛的刺激。
- 保持适当的室内光线，不要使用过强或过暗的光线。
- 通过调整键盘和鼠标的高度和角度，减少手腕和颈部的压力。
- 定期清洁电脑屏幕，保持清晰度。
- 选择合适的椅子和脚凳以提供良好的支撑和舒适度。
- 避免过度使用电脑，控制使用时间。
总之，孕妇在使用电脑时需要合理安排时间和姿势，并给自己和胎儿多一些休息的机会，保护健康。
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