当你的苹果手机被盗或丢失时，不要慌张。第一步是冷静下来，采取相应的措施来保护你的隐私和财产安全。
首先，你应该报警。立即联系当地的警察局，告知他们你的手机丢失或被盗的情况。提供他们手机的相关信息，如IMEI号码和手机序列号等。警察局可以帮助你建立案件并尽力找回手机。
同时，你可以追踪你的手机。如果你在手机丢失前已经安装了相应的手机定位软件或启用了Find My iPhone功能，你可以使用这些工具来追踪手机的位置。通过登录到iCloud或其他定位服务，你可以定位你的手机、锁定手机或者擦除手机上的数据。
为了保护你的个人信息，你应该及时更改相关密码。如果你使用苹果手机登录了各种应用和账号，确保立即更改这些账号的密码，避免个人信息被他人利用。
在找回手机之前，你可以暂时禁用信用卡和支付应用。如果你的手机中保存着信用卡信息或者支付应用，为了防止盗窃者不当使用这些信息，你可以尝试联系相关机构或银行来冻结或关闭这些账户。
最后，你可以尝试进行备份和恢复。如果你曾经备份过你的手机数据，恢复数据可以帮助你找回个人信息和重要文件。连接你的苹果手机到计算机，通过iTunes或iCloud进行备份和恢复。
无论你的苹果手机是否被找回，记住要时刻保持警惕。用安全的密码锁定你的手机，避免将个人信息保存在手机中，并定期备份你的数据。这样可以极大地降低手机被盗的风险。
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