孕妇在孕期需要特别注意坐姿，以下是一些常见的孕妇坐姿禁忌：
- 不宜长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势可能会导致血液循环不畅，影响胎儿的正常发育。孕妇应该经常调整坐姿，活动身体。
- 不宜远离背椅：孕妇在坐着的时候应该背靠在椅子上，以保证脊椎的正常支撑。远离背椅会导致脊椎曲度过大，容易引发腰酸背痛等问题。
- 不宜盘腿坐：孕妇坐姿应该保持双脚平放在地面上，不宜盘腿。盘腿坐会增加骨盆的承压，对孕妇和胎儿都有不利影响。
- 不宜长时间久坐：长时间久坐不仅会导致下肢水肿、脚踝肿胀等问题，还会增加胎儿窘迫的风险。孕妇应该适当起身活动，缓解久坐带来的不适感。
- 不宜驼背：孕妇应该保持挺胸抬头的坐姿，避免驼背。驼背会加重脊椎的负担，容易引发腰背痛等问题。
孕期坐姿对孕妇和胎儿的健康发育至关重要，孕妇们要时刻注意自己的坐姿，注意休息和适当运动。
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