夏季来临，腹泻成为了很多人的困扰。腹泻不仅让人感到不适，还会导致营养不良和脱水。为了避免腹泻的发生，我们可以采取以下措施：
- 保持饮食健康：夏季饮食要清淡、卫生，尽量避免食用生冷食物，特别是海鲜、生鱼片等易引起食物中毒的食物。
- 加强个人卫生：常洗手，尤其在食前洗手，避免手部细菌传播。
- 预防水源污染：饮用水要煮沸后冷却，尽量避免饮用未经处理的自来水或河水。
- 注意环境卫生：保持住所清洁，尽量避免蚊虫叮咬。
- 注意果蔬清洗：在夏天吃生果蔬时，要注意彻底清洗去除表面的细菌和农药残留。
夏季腹泻虽然常见，但只要我们注意饮食卫生、个人卫生和环境卫生，就能有效地预防腹泻的发生，保障自己和家人的健康。
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