热感冒是一种流感病毒引起的常见感冒类型。它的主要症状包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和发热等。与普通感冒相比，热感冒的发热症状较为严重。
热感冒通常通过空气中的飞沫传播，当一个感染热感冒的人咳嗽或打喷嚏时，会释放病毒颗粒进入空气，他人吸入这些病毒颗粒后容易感染上热感冒。
要预防热感冒，可以采取一些有效措施。首先，保持良好的个人卫生习惯，如经常洗手、避免接触已感染病毒的人等。其次，保持室内通风和空气清新，避免在封闭空间中长时间停留，也应该避免与热感冒患者过于密切接触。
此外，充足的睡眠、均衡的饮食、适量的锻炼以及补充足够的维生素和矿物质也有助于增强免疫力，进而预防感冒。如果感到有感冒的症状，应及时休息、多喝水，并采取适当的药物治疗。
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