肺经是人体十二正经中的重要经络之一，其走向与保养对于人体健康至关重要。
首先，我们来了解一下肺经的走向。肺经起于中焦的位置，沿着手足阳明经走向上肢，沿着肺脏下行至大肠，然后再沿着手阳明经走向手指的末端。肺经的走向形如一条弯曲的弓，贯穿上肢并与大肠经、手少阳三焦经相连接。
了解肺经的走向后，我们需要进行相应的肺经保养。首先，要注意保持良好的呼吸习惯，保持室内空气流通，增加户外活动，深呼吸和缓慢呼气有助于强化肺活量和肺功能。其次，要注意地方保暖，避免受寒。尽量避免接触有害物质，如烟草和空气污染。同时，适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，锻炼身体的同时也可以增强肺功能。此外，饮食方面应多吃些有益于肺健康的食物，如橙子、苹果、葡萄柚等富含维生素C的水果，以及海产品、花生和胡萝卜等对肺有益的食物。
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