春季是一个阳光明媚的季节，是大自然万物复苏、生机勃勃的时期。而在这个时候，人们也应该注意一些养生禁忌点，以保持身体健康。以下是一些春季养生禁忌需要注意的地方：
1. 忌暴饮暴食：春季气温变化较大，人们的胃肠蠕动功能较弱，负担较重的饮食容易造成胃肠道不适，应以清淡饮食为主，避免暴饮暴食对胃肠造成过大负担。
2. 忌过量服用补品：春季气候逐渐转暖，人体代谢加快，药物的吸收和代谢能力也会增强，过量服用补品容易导致身体负担过重，甚至引发不适症状。
3. 忌大量运动：虽然春季气温适宜，容易使人兴奋，但过量运动会导致身体过度消耗，引发疲劳和肌肉酸痛等不适症状，要避免过度运动。
4. 忌熬夜：春季是人体阳气上升的时候，此时熬夜容易破坏人体的生物钟，造成身体紊乱，甚至引发失眠等问题。
5. 忌暴露太阳：春季阳光明媚，但紫外线强度升高，暴晒易引起皮肤晒伤，所以在阳光强烈的时候，应该做好防晒措施，避免过度曝晒。
以上就是春季养生禁忌点的一些注意事项，希望大家能够按照这些禁忌点，合理调整自己的生活方式，保持身体健康。
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