预防感冒是我们日常生活中需要重视的健康问题。保护自己免受病毒侵袭，关注以下七种预防感冒的方法：
1.勤洗手：经常用肥皂和水清洁双手，尤其在接触公共场所后需要做到洗手。
2.避免触摸面部：避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴等面部部位，可以减少感染病毒的机会。
3.保持充足睡眠：充足的睡眠可增强免疫力，提高身体对抗病毒的能力。
4.保持良好的饮食习惯：摄入丰富的维生素和矿物质，增强身体免疫系统，对抗感冒病毒。
5.远离患者：尽量避免与感冒患者密切接触，减少感染的风险。
6.经常通风：保持室内空气流通，减少病毒滋生的机会。
7.练习身体锻炼：适量的运动有助于提高身体免疫力，减少感冒的发生。
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