网球肘是一种常见的肘部疾病，其临床表现主要包括肘关节疼痛、炎症和功能受限。虽然它被称为“网球肘”，但并非只有打网球的人才会患上这个问题。
网球肘的主要症状是肘关节外侧的疼痛和压痛。这种疼痛常常会向手臂下方放射，并在上臂活动时加重。病人还可能感到握力减弱和肌肉无力。
相对于疗法，预防是更重要的。要避免网球肘，可以采取以下措施：
- 合理准备和热身：在进行任何运动之前，确保适当的热身和伸展。
- 正确的技术：学习并掌握正确的击球技术，避免不正确的手腕、肘和手臂动作。
- 适当的装备：使用正确的装备，包括合适的网球拍和弦线张力。
- 适度运动：避免过度训练和过度使用肘部。
- 休息和康复：在感觉疼痛或不适时，要及时休息和进行适当的康复。
对于已经患上网球肘的人来说，治疗的方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括使用止痛药、物理治疗、使用支撑装具和康复训练等方法，以减轻疼痛和恢复肌肉功能。
如果保守治疗无效，手术可能是必要的选择。手术治疗的目的是缓解疼痛、减轻炎症，并修复或移除受损的组织。手术后，需要进行康复训练和修复期，以恢复肌肉功能和减少复发的风险。
总结来说，网球肘是一种常见的肘部疾病，但它可以通过合适的预防和及时的治疗得到控制。如果您正在遭受肘关节疼痛和功能障碍，请尽快咨询医生，以获取准确的诊断和个性化的治疗方案。
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