一人参（学名：Panax ginseng），又称真人参，是一种常见的中药材。它主根肥大，形状呈人形，有“参身”的说法，因而得名。一人参是我们常见的保健品或药材，具有多种功效和作用。
一人参具有抗疲劳的功效，可以改善人体的耐力和应激能力。它可以增加机体对氧气的利用率，提高身体的抗氧化能力。一人参还具有抗衰老的作用，可以延缓细胞老化，促进新陈代谢。
一人参也被广泛应用于调节免疫系统功能，提高人体的免疫力。它可以增加淋巴细胞的数量和活性，促进巨噬细胞的吞噬能力。此外，一人参还可以调节中枢神经系统，提高记忆力和学习能力。
西洋参（学名：Panax quinquefolius），又称美洲人参，是一种常用的中药材。与一人参相比，西洋参的主根形状稍细长，有丝状纤维，且根须较少。西洋参具有与一人参类似的多种功效和作用。
西洋参也具有抗疲劳的功效，可以提高身体的耐力和适应能力。它还具有抗炎作用，可以减轻炎症症状，并促进伤口愈合。西洋参还可以改善睡眠质量，减少失眠问题。
西洋参被广泛应用于心脑血管疾病的辅助治疗，可以降低血压和血糖，改善血液循环。它还具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，延缓细胞老化。此外，西洋参还被认为是一种滋补强壮的中药材。
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