现代人生活节奏快，压力大，并且长时间处于高度竞争的状态下。这使得许多人都面临着各种健康问题，例如失眠、焦虑、肩颈疼痛等。艾灸作为一种中医传统疗法，对于现代人的身心健康有着积极的影响。
首先，艾灸可以帮助现代人缓解压力。压力是现代生活中不可避免的一部分。通过艾灸，可以促进血液循环，释放身体中的压力和疲劳。艾灸能够刺激经络，调节气血，舒缓情绪，让人心情放松。
其次，艾灸对于现代人的身体问题具有一定的治疗作用。艾灸可以改善血液循环，促进新陈代谢，并且对于一些慢性健康问题有着独特的疗效。例如，艾灸可以缓解肩颈疼痛、腰腿酸痛等症状。
艾灸还可以增强人体免疫力，提高身体的抵抗力。现代人的免疫力普遍较弱，容易受到外界因素的影响而引发各种疾病。艾灸可以通过刺激穴位，调节人体内部的能量平衡，从而提高身体的免疫能力，预防疾病的发生。
总之，现代人更适合艾灸的原因有很多。艾灸可以缓解压力，改善身体问题，增强免疫力。对于现代人来说，艾灸是一种理想的养生方法。
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