冬季是宝宝饮食的关键时期，如何科学合理的安排宝宝的饮食，关乎宝宝的健康成长。以下是冬季宝宝饮食需注意的四个原则：
1. 多食用富含维生素和矿物质的食物。冬季宝宝容易缺乏维生素D和钙，可以多食用富含维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。
2. 控制宝宝高热量食物的摄入。冬季天气寒冷，宝宝的活动量较少，容易积累脂肪。父母要合理控制宝宝高热量食物的摄入，避免宝宝发生肥胖问题。
3. 增加宝宝的水果摄入量。冬季室内空气干燥，容易引起宝宝便秘问题。适当增加宝宝的水果摄入量，可以有效提高宝宝的排便水平。
4. 给宝宝加餐增加营养。冬季天气寒冷，宝宝需要消耗更多的能量来保持体温。父母可以为宝宝增加一到两餐的加餐，增加宝宝的热量摄入和营养吸收。
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