春节是中国人最重要的节日，也是一段放松自我，享受美食的时间。然而，随之而来的大鱼大肉和规律生活的打破，往往会对身体造成一定的负担。因此，在春节期间，我们需要注意以下几点：
- 合理安排饮食：春节期间，人们往往会大鱼大肉，吃得过多过富。我们要合理安排饮食，适量摄入各种营养素，避免吃太过油腻的食物，同时尽量避免暴饮暴食。
- 保持规律作息：春节期间，可能会有很多应酬和聚会，导致我们的作息时间紊乱。我们要尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，不熬夜。
- 多参加户外活动：春节期间气温适宜，是户外活动的好时机。我们可以利用假期去郊游爬山、散步等活动，增加运动量，让身体得到锻炼。
- 适量煮汤喝：春节期间，气温较低，可以适量煮点滋补汤喝。但要控制好盐的摄入量，以免引起水肿。
- 合理安排休息时间：春节期间的聚会和活动较多，我们要合理安排休息时间，保证足够的休息来恢复体力，避免过度疲劳。
以上是一些春节养生的注意事项，希望大家在春节期间能够享受美食的同时，也能够保持良好的身体状况。祝大家新年快乐，身体健康！
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