眼睛总是睁不开可能是多种原因导致的，例如眼睛疲劳、眼部问题和疾病等。以下是一些常见的原因和解决方法：
- 眼睛疲劳：长时间用眼、缺乏休息或对过亮的光刺激可能导致眼睛疲劳。为了缓解眼睛疲劳，你可以尝试以下方法：
- 坚持每小时休息几分钟，目光远离屏幕或书籍，可以看看远处的景色。
- 用温水泡双眼约15分钟，可以放松眼部肌肉。
- 眯着眼睛做眼保健操，可以改善眼部血液循环。
- 眼部问题：有些眼部问题，例如结膜炎、角膜炎或沙眼等，可能导致眼睛不舒服，难以睁开。如果你怀疑眼部问题是导致眼睛难以睁开的原因，应该尽早就医。
- 过敏反应：某些人对灰尘、花粉或宠物的皮屑可能过敏，导致眼睛发痒、红肿，并且难以睁开。如果你怀疑过敏反应是导致眼睛难以睁开的原因，可以尝试使用舒缓眼部过敏症状的眼药水。
- 病症引起的问题：有些疾病，例如睡眠呼吸暂停综合征或甲减等，可能会影响睡眠质量，导致眼睛无法正常睁开。如果你经常感到疲劳、困倦，建议咨询医生进行进一步检查。
希望以上信息对你解决眼睛睁不开的问题有所帮助。请注意，在严重的情况下，应该尽早咨询眼科医生，以获取专业的建议和治疗。
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