在现代社会中，很多人长时间都是在办公室工作，办公室成为了我们生命中的第二个家。然而，常坐办公室容易使人感冒。
以下是一些预防感冒的简单但有效的措施：
1. 加强个人卫生：经常洗手，尤其是接触公共场所后，使用洗手液进行彻底清洁。使用纸巾或肘部遮掩口鼻，注意打喷嚏时的礼仪。
2. 保持室内通风：打开窗户让新鲜空气进入办公室，保持空气流动。或者使用空气净化器，除去空气中的细菌和病毒。
3. 饮食健康：合理搭配营养丰富的饮食，多吃蔬菜水果，增强免疫力。适当喝一些益生菌饮品，有益于肠道健康。
4. 锻炼身体：在办公室中多做一些伸展运动，避免长时间保持同一姿势。每天下班后适量运动，增强体质。
5. 减少交叉感染：避免使用他人的办公用品，常用物品及时清洁消毒，保持个人物品的清洁。
以上就是常坐办公室怎么预防感冒的几个方法，希望对大家有所帮助。
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