在职场遭受排挤时，很多人感到困惑和沮丧。但是，掌握一些巧妙的自救方法，可以让你在这个困境中保持镇定，并找到解决问题的途径。
首先，要冷静下来。不要被他人的排挤行为影响自己的情绪和能力，要保持自信和专业素养。接下来，需要仔细分析自己在职场中的表现，找出可能导致排挤的原因。然后，制定一个行动计划，通过改进自己的工作方式和与他人的交流方式来改善情况。
除了自我提升，还可以寻找支持和帮助。与有经验的同事或导师交流，寻求他们的建议和指导。他们可能会分享一些宝贵的经验，并帮助你找到解决问题的方法。
此外，要利用和扩大自己的人脉，与其他同事建立良好的关系。通过参加团队活动、项目合作等方式，积极与他人合作，提高自己的认可度和影响力。
最后，要保持积极的心态和职业发展的动力。不论遭受多少排挤和困境，都不要放弃自己的职业目标，要不断学习和成长，提升自己的能力和竞争力。记住，职场是一个竞争激烈的环境，只有不断提高自己，才能在职场中立于不败之地。
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