秋季是一年中水果丰收的季节，各种美味的水果充斥着市场，而且很多水果对身体健康有很大的好处。在这个季节，我们可以通过制作一些秋季养生水果来改善自己的免疫力，达到健康养生的目的。
下面将为大家介绍几种简单易学的秋季养生水果制作方案：
1. 蜂蜜柚子茶
制作方法：
- 将柚子洗净切片，去掉其中的籽。
- 将柚子片放入锅中，加水煮沸。
- 煮沸后转小火煮15-20分钟，使柚子片浸泡在水中。
- 在锅中加入适量蜂蜜，调至柚子片的酸甜适口。
- 煮沸后即可享用，也可加入冰块冷饮。
2. 苹果山楂酱
制作方法：
- 将苹果和山楂洗净切块备用。
- 将苹果块和山楂块放入锅中，加水煮沸。
- 煮沸后转小火煮20-30分钟，直至水果熟烂，可加入适量的冰糖。
- 煮烂后用搅拌器打碎成泥状。
- 将泥状的果酱装入干净的瓶子中，冷藏保存。
3. 蓝莓酸奶冰淇淋
制作方法：
- 将蓝莓用清水洗净，晾干备用。
- 将蓝莓加入搅拌机中，搅打成蓝莓泥。
- 将蓝莓泥和酸奶混合，搅拌均匀。
- 将混合物放入冰淇淋机中，按照机器说明操作。
- 待冰淇淋凝固后，即可食用。
以上是三种简单易学的秋季养生水果制作方法，每种制作都非常简单，而且口感鲜美，营养丰富，对提升免疫力和保持健康有很好的效果。在秋季尝试制作这些养生水果，享受健康美味！
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