感冒是一种常见的疾病，当我们感到喉咙发痒、鼻子堵塞、咳嗽打喷嚏时，就知道感冒已经找上门来了。感冒不仅会让我们感觉不舒服，还会影响我们的正常生活和工作。所以，感冒后需要及时采取相应措施，以便迅速康复。
以下是感冒后必须做的六件事：
- 休息好：感冒后的身体需要充分休息，保证足够的睡眠时间，让身体得到充分的修复和恢复。
- 多喝水：感冒会导致身体脱水，所以要补充足够的水分。可以多喝热水、绿茶等，帮助清除体内毒素，加快康复速度。
- 合理饮食：感冒期间需要避免辛辣食物和油腻食品，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力。
- 保持室内清洁：感冒易通过空气传播，所以要保持室内空气流通，经常开窗通风，保持室内清洁卫生。
- 避免交叉感染：感冒期间要注意避免与他人过于近距离接触，勤洗手，使用纸巾或手肘遮挡咳嗽和打喷嚏。
- 适量运动：感冒期间适量的进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，可以增加身体的循环和免疫力。
总之，感冒后必做的六件事是休息好、多喝水、合理饮食、保持室内清洁、避免交叉感染和适量运动。希望以上的建议可以帮助您尽快康复并保持良好的健康状态。
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