孕期是宝宝最需要营养的时候，水果是日常饮食中重要的补充来源之一。然而，孕期吃水果需要注意一些事项：
1. 选择适合的水果：孕妇可以选择新鲜的水果，例如苹果、橙子、梨等。这些水果富含维生素和纤维，有助于孕妇维持健康的体重和消化系统。
2. 避免禁忌水果：某些水果在孕期是禁忌的，例如生冷性的水果、柿子、榴莲等，容易导致腹泻或过敏反应，对胎儿健康不利。
3. 合理补充水果：每天建议孕妇摄入2-3份的水果，可以选择搭配不同种类的水果，保证获得多种维生素和矿物质。
4. 剥皮消毒：在食用水果之前，务必将水果剥皮并彻底清洗，以避免食用过多的农药或细菌。
5. 避免过量：虽然水果对孕期有益，但过量食用也可能导致腹泻或肥胖等问题。孕妇应该适量摄入水果，避免过量。
总结起来，孕期吃水果是很重要的，但是需要注意选择合适的水果，避免禁忌水果，并适量补充不同种类的水果，以确保孕妇和胎儿的健康。
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