当你发现老公爱上别人时，这是一个令人痛苦的事实。面对这种情况，我们应该如何应对，怎样处理自己的情感呢？以下是一些应对办法和建议，希望对你有所帮助：
1. 保持冷静思考
当你发现老公爱上别人时，可能会充满愤怒、伤心和失望。然而，冷静思考是解决问题的关键。不要急于做出决定，而是先平静下来，好好考虑整个情况。
2. 沟通和倾诉
与你的老公进行沟通是非常重要的一步。不要怀疑自己的沟通能力，有意识地选择合适的时机和方式与他谈话。同时，你也可以向亲朋好友寻求支持和倾诉，他们的意见和安慰会给予你帮助。
3. 寻求专业帮助
婚姻问题需要专业的解决办法。在这个时候，我们可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以帮助你更好地理解问题，提供有效的建议和指导。
4. 重建信任和破裂的感情
如果你决定挽救你们的婚姻，就要开始重建信任。这需要时间和努力，但只有通过重新建立联系和共同努力，才能修复破裂的感情。
5. 寻找个人成长的途径
在这个过程中，你也应该关注自己的个人成长。参加一些能提升自己的课程或活动，发展自己的兴趣爱好，这样你会找到更多的快乐和满足感。
总之，当你发现老公爱上别人时，不要轻易放弃，而是采取积极的态度去解决问题。婚姻是需要经营和付出的，只有你们共同努力，才能走出困境，重新建立幸福的关系。
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