子宫颈糜烂是女性常见的妇科疾病，它可以引起子宫颈恶变，甚至导致宫外孕、流产等病症，因此，女性要重视子宫颈糜烂的预防。
首先，要注意调整自己的生活习惯，保持良好的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，多运动，保持身体健康。其次，要定期体检，每年定期检查宫颈细胞，及时发现异常，及时就医治疗。此外，要注意性行为的安全，避免性传播疾病，以免引起子宫颈糜烂。
总之，女性要重视子宫颈糜烂的预防，通过正确的生活习惯、定期体检、及时就诊等方式，可以有效预防子宫颈糜烂恶化。
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