养生粥是一种非常适合早餐或夜宵的健康食品。不仅易于消化吸收，而且还富含营养。在繁忙的生活中，简单易做的养生粥成为了很多人的首选。下面介绍六款简单易做的养生粥，供大家参考。
1. 鸡蛋粥
鸡蛋粥是最简单且营养丰富的养生粥之一。将米和水煮沸后，打入一个鸡蛋，搅拌均匀煮熟即可。鸡蛋富含蛋白质和多种维生素，对身体健康有很多益处。
2. 南瓜粥
南瓜粥不仅颜色鲜艳，而且味道甜美。煮熟的南瓜搅成泥后加入煮好的米粥中，搅拌均匀即可。南瓜富含维生素A、C和纤维素等营养物质，对皮肤好，有助于消化和排毒。
3. 红豆粥
红豆粥是一款传统的养生粥品。将红豆事先泡发，然后和米一起煮，直到红豆和米都煮熟。红豆富含蛋白质、纤维和多种维生素，有助于滋补养颜、补肾益气。
4. 芝麻粥
芝麻粥能够补血养颜，对女性非常有益。将芝麻磨成粉末后，加入煮好的米粥中，搅拌均匀即可食用。芝麻粥富含大量的蛋白质、维生素E和钙质，对美化肌肤、促进骨骼生长有很好的效果。
5. 黑米薏仁粥
黑米和薏仁是两种非常有益健康的食材。将煮好的黑米和薏仁加入米粥中，一起煮熟即可。黑米和薏仁富含多种维生素和纤维素，对调节血糖、排毒养颜都有很好的作用。
以上就是六款简单易做的养生粥的制作方法和各自的功效。在享用美味的同时，也能保持身体健康。
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