了解你的月经周期是否正常非常重要。一个正常的月经周期通常是21到35天。如果你的周期长短超出这个范围，你的大姨妈可能就不正常。
你可以通过记录月经开始和结束的日期来追踪你的周期。一个规律的周期是很正常的。如果你的周期不稳定，你可能要咨询医生以确定是否存在月经问题。
月经的经血颜色和质地也可以提供一些关键信息。正常的经血应该是深红色或鲜红色的，而血块则可能表明存在问题。
经量也是一个重要的指标。正常情况下，你的经量应该是稳定的，而且会在几天内逐渐减少。如果你的经量很少或者很多，并且没有明显原因，那么可能需要咨询医生。
除了以上指标，月经期间的症状也会对月经是否正常提供线索。轻微的腹痛、疲劳和情绪波动是正常的，但如果你经常遭受剧痛、严重的腹痛、头痛或其他不适症状，那么可能需要寻求医生的帮助。
总之，了解你的月经周期和月经症状是判断大姨妈是否正常的重要指标，如果你有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。
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