iPhone 的健康应用可以帮助用户更好地了解自己的健康状况，并且可以设置健康监控和睡眠跟踪功能。
首先，打开 iPhone 的“健康”应用，点击“概述”，然后点击“添加数据”，可以看到有很多可以添加的数据，包括体重、身高、睡眠、步数等。
其次，点击“添加数据”，可以看到有很多可以添加的数据，如体重、身高、睡眠、步数等，点击想要添加的数据，然后输入数据，点击“完成”即可。
最后，点击“概述”，可以看到所有添加的数据，可以查看自己的健康状况，也可以设置健康监控和睡眠跟踪功能，以便更好地了解自己的健康状况。
总之，iPhone 的健康应用可以帮助用户更好地了解自己的健康状况，并且可以设置健康监控和睡眠跟踪功能，以便更好地了解自己的健康状况。
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