风寒感冒是指由寒邪侵袭引起的感冒，常见症状之一就是呕吐。那么当你遇到风寒感冒呕吐时，该怎么办呢？下面是几个应对风寒感冒呕吐的方法：
1. 保持充足的休息：风寒感冒期间，保持充足的休息对于身体的恢复非常重要。尽量减少外出，避免劳累，多休息可以增强身体抵抗力。
2. 注意饮食调理：风寒感冒期间，宜选择易于消化的食物，如粥、清淡的面食等。少吃辛辣刺激性食物，避免油腻和生冷食物的摄入。
3. 适度服用药物：风寒感冒呕吐可以服用一些中成药，如感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等，但使用药物时应按照医生指导或药品说明书上的剂量进行服用。
4. 保持空气流通：风寒感冒时室内要保持空气流通，避免封闭或高温环境，可以打开窗户适当通风，保持空气清新。
5. 温度适宜：风寒感冒期间要注意保持体温适宜，可适当增加衣物，并注意避免受凉导致症状加重。
总之，风寒感冒呕吐虽然令人不适，但通过适当的饮食调理、休息和药物治疗，一般可以缓解症状，恢复健康。如症状持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医。
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