感冒是宝宝常见的疾病之一，鼻塞是感冒的常见症状之一。宝宝感冒鼻塞怎么缓解呢？下面给大家介绍几种非药物的常见缓解方法。
1. 适当调节室内湿度
室内过干的环境容易导致宝宝鼻腔干燥，加重了鼻塞的症状。因此，可以使用加湿器或者将湿毛巾悬挂在宝宝房间内，增加室内的湿度。
2. 使用盐水滴鼻
盐水滴鼻可以帮助宝宝清洁鼻腔，减轻堵塞感。制作盐水滴鼻剂的方法是：将1/4茶匙盐加入8盎司温水，搅拌溶解后，使用滴管滴入宝宝的鼻孔中。
3. 高枕睡觉
给宝宝使用较高的枕头，可以帮助鼻涕流下去，减少鼻塞的感觉。但要注意枕头的高度不宜过高，以免影响宝宝的睡眠质量。
4. 减少宝宝接触过敏源
过敏也是导致宝宝鼻塞的常见原因之一。如果宝宝对某种食物、宠物等存在过敏反应，应尽量避免宝宝接触这些过敏源，减少过敏反应所引起的鼻塞问题。
5. 给宝宝多喝水
多喝水可以帮助稀释宝宝的鼻涕，加速鼻涕的流动，缓解鼻塞的症状。
总之，宝宝感冒鼻塞是很常见的问题，但通过一些非药物的方法可以缓解宝宝的不适感。以上介绍的方法可以帮助宝宝更好地度过感冒期，但如果情况严重或持续时间较长，建议及时咨询医生。
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